लेमन टी स्फूर्ति एवं ताजगी के लिए

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लेमन टी के फायदेः- (वजन घटाने और थकान म‍िटाने के ल‍िए)
नींबू को अक्सर हम अपने भोजन में सलाद के रूप में लेते हैं। गर्मीयों के दिनों में नींबू पानी के सेवन से आपकी थकान मिटती है साथ ही आप चुस्त और उर्जावान हो जाते हो। ठीक इसी तरह से नींबू की चाय आपको एैसे फायदे दे सकती है जिनके बारे में शायद आपको अभी तक पता भी न हो। सेहत को बनाने के लिए नींबू महत्वपूर्ण भूमिका निभाता है।
नींबू चाय के सेहतवर्धक फायदे (Health benefits of lemon tea)-
1. नींबू की चाय पीने से दिमाग की तंत्रक्रियाएं शांत होती है। और दिमाग शीतल रहता है।
2. लेमन टी पीने से सिर दर्द कम होता है। साथ ही यह शरीर में होने वाली सामान्य कमजोरी को दूर करता है।
3. यदि आपका दिमाग थक गया है। या चिंतित है तो आप लेमन टी का सेवन करें। यह चिंता या तनाव को उर्जा में बदल देता है।
4. लेमन टी के नियमित सेवन से आपका पाचन तंत्र ठीक रहता है।
5. आप भी सुबह की शूरूआत नींबू की चाय से कर सकते हो। यह दूसरी चायों से बेहद सुरक्षित और उर्जावान होती है।
6. यदि आपके हाथों में बदबू आ रही हो तो आप नींबू की चाय से भी हाथों को धो सकते हो। इससे हाथों से बदबू चली जाती है।
दिल की सेहत के लिए फायदेमंद-
हाल ही में हुए अघ्धयन में इस बात का पता चला की लेमन टी के सेवन से काफी हद तक दिल संबंधी रोगों को रोका जा सकता है। लेमन टी में मौजूद flavonoids शरीर की सूजन को कम करती है। जिन लोगों को खून का थक्का नहीं जमता उन्हें भी लेमन टी पीनी चाहिए।
हृदय रोगों में तो बेहद असरकारी प्राकृतिक दवा है लेमन टी।
नींबू की चाय इंसुलिन की गतिविधि में सहायता करती है। यह शरीर में चीनी के जरिए यानि ग्लूकोज से उर्जा का उत्पादन कराने में महत्वपूर्ण भूमिका निभाती है।
खाना खाने के 1 घंटे पहले लेमन टी को पीने से खाने की भूख बढ़ती है और यदि खाना खाने के बाद लेमन टी का सेवन करने से खाना पचता है।
प्राकृति ने नींबू को अच्छी सेहत के लिए बनाया है। नींबू का प्रयोग आप अधिक से अधिक करें। नींबू की चाय से आप कई बीमारियों से मुक्त हो सकते हो साथ ही साथ लंबी उम्र तक जी सकते हो।
अगर आप मोटापे का शिकार हैं तो नार्मल चाय पीने की बजाए नींबू वाली चाय पीजिये। नींबू की चाय पेट को भी साफ करता है और शरीर से गंदगी को भी बाहर निकालती है। तो अगर आपको वजन कम करना है और स्‍वस्‍थ्‍य रहना है तो नींबू की चाय बना कर रोज सुबह पियें।
मोहनजी पंसारी हर्बल प्रोडक्‍ट कं का लेमन टी बनाने में बहुत ही आसान व सेहत के ल‍िए लाभकरी है मोहनजी लेमन टी बनाने कि‍ व‍िधी -
1 कप पानी को उबालकर उसमें 1/2 चम्‍मच लेमन टी डालकर उसे प‍ियें ा